El ejercicio físico y una alimentación basada en la dieta mediterránea ayudan a prevenir la fragilidad en personas mayores
La fragilidad es un deterioro progresivo del organismo relacionado con la edad que disminuye nuestras capacidades y nos hace más vulnerables a enfermedades y problemas de salud. Actualmente se calcula que afecta a un 18% de la población mayor de 65 años, y evoluciona hasta un 38% a partir de los 85 años.
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