Entrevista a Nicolás Martínez, vocal clínico de SEGG

A menudo, los ancianos ingresan a un centro médico debido a condiciones de salud que requieren atención especializada. Sin embargo, la estancia en el hospital no debe limitarse únicamente al tratamiento de enfermedades; también es una oportunidad crucial para promover la salud y el bienestar a través de la movilidad y el ejercicio.

La Importancia de la Movilidad en la Tercera Edad

La movilidad es un componente esencial de la calidad de vida en la vejez. Mantenerse activo no solo contribuye a la salud física, sino que también tiene un impacto significativo en el bienestar emocional y mental. Durante la hospitalización, los ancianos a menudo experimentan una disminución en su actividad física debido a factores como el dolor, el miedo a caerse o la falta de estímulo. Esta inactividad puede llevar a una serie de complicaciones, incluyendo debilidad muscular, pérdida de masa ósea y un mayor riesgo de caídas.

Estudios han demostrado que incluso pequeñas dosis de actividad física pueden tener efectos positivos en la salud de los ancianos. Caminar por el pasillo del hospital, realizar ejercicios de estiramiento o participar en programas de rehabilitación física son ejemplos de cómo se puede integrar la movilidad en la rutina diaria de un paciente.