Óscar Ares, traumatólogo: "A los 80 años, ganar fuerza puede significar recuperar libertad"
Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio. El cirujano traumatólogo Óscar Ares explica por qué mantener la fuerza muscular, cuidar los huesos y perder el miedo al movimiento puede marcar la diferencia entre envejecer con autonomía o depender de los demás.
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