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El bienestar emocional y los hábitos saludables serán el eje central de los nuevos talleres dirigidos a personas mayores que se celebrarán en el Centro de Día para Personas Mayores de Ingenio a partir del próximo 28 de enero. Se trata de dos propuestas gratuitas orientadas al autocuidado y a la mejora de la calidad de vida de las personas usuarias del centro.
A partir de la próxima semana, el Centro de Día para Personas Mayores de Ingenio pondrá en marcha esta nueva programación, diseñada para ofrecer herramientas prácticas que ayuden a afrontar el día a día con mayor bienestar físico y emocional.
La programación incluye el Taller ‘Vivir en positivo’, que se desarrollará todos los miércoles del 28 de enero al 25 de marzo de 2026, en horario de 9:30 a 11:00 horas. Esta propuesta abordará cuestiones como la adaptación a las pérdidas, la vulnerabilidad, los cuidados personales y las estrategias para afrontar la soledad de forma acompañada.
A continuación, en horario de 11:00 a 12:30 horas, se impartirá el Taller ‘Alimenta tu bienestar I. Hábitos que nutren tu vida’, que tendrá lugar también los miércoles, del 28 de enero al 18 de marzo de 2026. El objetivo de este taller es fomentar la adquisición de hábitos saludables que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas participantes.
Las inscripciones para ambos talleres podrán realizarse de manera presencial en el propio Centro de Día o llamando al teléfono 928 78 23 75, facilitando así el acceso a todas las personas interesadas.
Estas actividades están organizadas por el Centro de Día para Personas Mayores de Ingenio, junto a la Fundación La Caixa y el Gobierno de Canarias, y se desarrollarán de forma totalmente gratuita, reafirmando su compromiso con el envejecimiento activo y saludable.
